Vivere secondo i nostri valori
I valori sono come una bussola. Una bussola che ci indica la direzione e ci aiuta a mantenerla lungo il viaggio della vita. I valori sono considerazioni personali di ciascun individuo che indicano che cosa vogliamo fare con la nostra vita: per cosa desideriamo impegnarci e in che modo vogliamo comportarci. Seguire i propri valori significa seguire delle linee guida che ci orientano nelle scelte della nostra vita, nelle nostre azioni quotidiane: i valori sono la motivazione al nostro agire continuativo.
Quando è importante riflettere sui nostri valori?
Nella vita, a volte, è necessario fermarsi a riflettere su quello che siamo, ma soprattutto sul tipo di persona che vorremmo essere. E’ importante riflettere sui nostri valori quando siamo alla ricerca di una guida dentro di noi, quando manca la motivazione all’azione, quando abbiamo bisogno di ritrovare il significato della nostra vita.
Cambiare punto di vista
Spesso nella nostra esistenza, soprattutto quando c’è qualche problema o abbiamo qualche difficoltà, siamo in grado di indicare perfettamente, a chiunque ce lo domandi, quali sono i nostri problemi. Possiamo parlare per ore, facendo lunghi e lamentosi elenchi, di quello che non va. Ma in questa condizione di malessere, si fa fatica a riconoscere invece quello che desideriamo, il tipo di persona che vorremmo essere o diventare, il tipo di rapporti che vorremmo costruire con chi ci sta vicino, i modi con cui rendere la nostra vita più ricca, piena e significativa.
Valori e obiettivi
Valori e obiettivi non sono la stessa cosa. Per spiegarlo meglio, possiamo fare alcuni esempi.
Sposarsi e costruire una famiglia è un obiettivo, essere amorevole e premuroso è un valore; trovare un bel lavoro è un obiettivo, essere utile, efficiente e produttivo sono valori; perder cinque chili è un obiettivo, mangiare sano è un valore; andare in palestra con regolarità è un obiettivo, prendersi cura del proprio corpo è un valore.
I valori sono presenti in ogni momento, e possiamo sempre scegliere di agire o meno nella loro direzione. A differenza di un obiettivo, anche se abbiamo trascurato per anni un valore per noi molto importante, possiamo sempre tornare ad occuparcene e agire nella sua direzione.
Come faccio a scoprire quali sono i miei valori?
Ecco alcune domande che possiamo farci. “Quali sono le cose davvero importanti per me?”, “Per cosa voglio impegnarmi nella vita?”, “Quali abilità o competenze vorrei coltivare?” , “Come vorrei comportarmi nelle mie relazioni?”.
Un altro metodo funzionale per scoprire quale direzione vorresti dare, da subito, alla tua vita è di immaginarti il tuo ottantesimo compleanno: immagina che una persona faccia un discorso su di te, e racconti cosa significhi per lei e che ruolo hai avuto nella sua vita; in un mondo ideale dove hai potuto essere al 100% la persona che vorresti essere, che cosa ti piacerebbe sentirgli dire?
I valori e il successo
La maggior parte delle persone pensa al successo come al raggiungimento di obiettivi. E’ meglio invece prendere in considerazione una differente definizione: il successo è vivere secondo i nostri valori. Con questa definizione, possiamo avere successo sempre, anche quando i nostri obiettivi sono molto lontani o non raggiungibili.
Libri consigliati
- La trappola della felicità (2010) di Russ Harris
- Se la coppia è in crisi (2010) di Russ Harris
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