La Fase 2

In questi giorni molti di noi sono rientrati al lavoro, hanno ripreso la loro routine e le attività quotidiane. E’ iniziata la tanto attesa Fase 2.

Abbiamo aperto la porta di casa, e ci siamo resi conto della differenza tra il mondo che c’è dentro, e il mondo che ci aspetta fuori.

Abbiamo rimesso piede nella “vita di prima” rendendoci conto (forse solo ora) di quanto sia diversa, ora: i rapporti sono cambiati, le priorità sono state ridefinite, il lavoro necessita di cambiamenti, qualcuno non c’è più.

Cosa succederà?

Questo passaggio sarà molto delicato e stressante, per tutti. Tutti noi ci dovremo confrontare con paure, traumi, lutti, perdite e novità.

Probabilmente ce la farai, anche con le sole tue forze, ed andrai avanti lasciandoti questa brutta esperienza alle spalle senza troppa fatica. Vale sempre la pena di provarci, da soli, con qualcuno vicino, mettendo in campo tutte le tue risorse!

Ma se la fatica diventasse troppa, se le difficoltà durassero per troppo tempo e ti impedissero di ottenere la serenità che desideri, forse sarà giunto il momento di affidarti ad uno specialista.

Uno psicologo non è per sempre!

Non pensarti già impegnato in un lungo e costoso percorso settimanale di psicoterapia. Sì, magari è quello di cui hai bisogno; ma in certe situazioni lo psicologo svolge il ruolo di facilitatore, ti aiuta ad individuare le tue risorse e ad impegnarle con costanza nel modo migliore, prefiggendoti un obiettivo per volta.

La Terapia a Seduta Singola, ad esempio, è una metodologia che si propone di ottenere il massimo da ogni incontro terapeutico: riduce tempi di intervento e liste di attesa, fornisce un aiuto concreto e immediato, e massimizza gli effetti di ogni singolo incontro.